viernes, 27 de enero de 2017

Art journal // Diario artístico

Art journal, una aproximación creativa para los que no se sientan hábiles en el campo artístico... ¿O no?
Llevo varios art journal desde que en primero de carrera en la asignatura de Dibujo/Imagen nos pusieron como tarea llevar un cuaderno a todas partes durante un mes para dibujar todo lo que se nos cruzase por delante.

Bien, ¿de que trata ese dietario?
El art journal, como su propio nombre indica es un diario en el que volcar todas las imágenes que nos ronden, dibujar, pegar recortes, en esencia el diario artístico debería abrir las puertas a todo nuestro universo creativo, a lo que nos motiva. También es un buen lugar en el que experimentar para futuros proyectos.
Me temo que esta es la teoría, si buscásemos art journal en instagram por ejemplo (y os invito encarecidamente a hacerlo) encontraríamos imágenes estéticamente agradables o dibujos monos junto a frases motivacionales o filosóficas. Eso, en sí, estaría genial si no fuera la norma general, estas fotos clónicas nublan la percepción de lo que es el arte... Permitidme que os recuerde que el arte NO es estética, NO es logocentrismo, NO es instrumento de comunicación y un largo etcétera de mispercepciones creadas por sistemas tradicionalistas y obsoletos de educación artística.
Investigando como explican otros bloggers este concepto no podría estar más horrorizada.  "Antes de ponerte manos a la obra tienes que pensar que va a pasar en tu art journal" esto tiene que ser una broma, nada en el arte está premeditado, está genial que planees usar sólo materiales reciclados (por ejemplo) pero es la única limitación que os permito que os impongáis.
Cuando se afirma que este diario nace del arte de lo cotidiano vamos entrando más en materia.
Dicho esto, os animo a crear arte y no a diseñar en vuestro diario. ¿Cual sería la diferencia? Cuando creamos arte desde la idea principal hasta el objeto final recorremos a ciegas un largo laberinto procesual. En cambio, cuando diseñamos trazamos una línea recta desde la idea hasta el resultado. 
Ahora que lo entendéis (puede que no del todo pero si algo mejor) ir creando en base a cada línea anterior, estructural, desestructurar... Habrá veces que lo que veáis al final os parezca un fiasco, pero de cada fracaso nos impulsamos hacia los triunfos.*

Sin más dilación os dejo algunas fotos random de mis art journals:



¿Teneis un art journal?¿Os gustaría empezar uno? No olvidéis contármelo en los comentarios.

*Tengo entre manos una entrada sobre ese tema, atentas a las próximas semanas.

martes, 24 de enero de 2017

Mantra para el 2017

 Estando bien entrados en el 2017 es el momento ideal para escribiros esta entrada. Las primeras semanas cada enero todos se ponen como locos con los objetivos anuales, que si el gimnasio, que si la dieta... Simples bobadas, tradiciones absurdas de las que sólo queda un ligero eco a final de año.
He visto cientos de vídeos de youtubers minimalistas con títulos como "Set goals for a meaninfull new year", creía que ahí encontraría la iluminación pero por desgracia en todos he encontrado lo mismo: tópicos y palabrería.
Cuando menos te lo esperas el universo te da lo que estabas buscando. Estaba viendo un vídeo del set up del bullet journal para el 2017 de Boho Berry. Sorpresa. Ahí estaba.
Ella en el vídeo habla brevemente de como su palabra guía para el 2016 fue energy y que para este año aún no había encontrado nada que se le ajustase. Esto me dio la idea que os voy a desarrollar a continuación. 

Me sobran cinco kilos, este año voy a adelgazarlos, voy a hacer deporte todos los días.
¿Y por qué no, voy a mantenerme activa?
Este año quiero salir más de casa, llamar más a mis padres y escribir a mis amigos mínimo una vez por semana.
¿Y por qué no, voy a afianzar mis vinculos?
Este año voy a dejar de fumar, a partir del día 7 no fumo ni un cigarro.
¿Y por qué no, voy a tomar hábitos más saludables?

¿Véis la diferencia? Las frases que os planteo funcionan a modo de mantra, son mucho más amplias que los objetivos principales.
Cuando se recuerda ese propósito que aún no se ha puesto en marcha probablemente se sienta culpabilidad, incluso vergüenza, por no ser capaz de cumplir su palabra, porque resulta demasiado grande. 
Cuando se recuerda el mantra, por muy avanzado que este el año, te invita a moverte, a hacer algo al respecto. Los mantras tienen un efecto o poder psicológico y espiritual, son pensamientos que liberan y protegen el alma y al individuo.
Para que establecer y recitar el mantra resulta eficiente hay que tener muy claro cuales son los objetivos principales. Recomiendo recitar, en voz alta, el mantra escogido un par de veces, recién levantados para que ese sea el primer pensamiento que cruce nuestra mente y así establecer hábitos positivos en la vida cotidiana.
Os invito a que lo probéis y pasado un tiempo volváis a contarme que tal os ha ido.
Aquí tenéis el mío:
 Menos es más.

viernes, 20 de enero de 2017

Reseña: Diario de un cuerpo - Erika Irusta

No recuerdo bien cuando llegué por primera vez al camino rubí, sólo sé que estaba confusa y enfadada con mi yo mujer y entonces dí con la maravillosa Erika y sus textos que me han sacado del avismo, que me han ayudado ha entenderme mejor, a vivirme más YO.
Cuando nos mandó en su boletín de los viernes que estaba trabajando en un proyecto y resultó ser este libro me emocioné mucho, me alegré de que su voz pudiera llegar a más mujeres.

 Este libro fue uno de esos que leo y leo y cuando termina quiero volver a empezarlo por no poder asumir que se haya terminado.
Si bien es cierto que hace tiempo leí "Cartas desde mi cuarto propio. Edición 2013" este no tiene nada que ver, es más crudo, más autentitco, más lo que no quieres pero necesitas oir.
Lo leí en apenas tres días de viajes de autobus y lo disfruté muchismo (disfruté y sufrí a partes iguales), pero creo que mi estrategia lectora fue un error, quiero volver a leerlo, pero esta vez siguiendo los días del ciclo, tardaré tres meses en leermelo entero pero creo que la percepción será bien distinta a la que he tenido esta vez.

No tengo mucho que decir sobre este libro, creo que cada una de vosotras tenéis que vivirlo en vuestro propio cuerpo, contruirlo y deconstruilo vosotras, buscarle el sentido, darle sentido... Pero si puedo deciros que no os dejará indiferentes, encontraréis en él claves para poder viviros, entenderos, escribiros sin artefactos, siempre desde el cuerpo, siempre desde lo que duele.

Esta vez no voy a sacaros una frase del libro, disfruté de todas ellas por igual, como sé que lo haréis vosotras. Contadme vuestras impresiones al respecto aquí abajo en los comentarios.

martes, 10 de enero de 2017

Reseña cinéfila: Rogue one

Tuve la suerte de acudir al estreno de esta película, la sala estaba llena y la tensión se notaba en el aire, estabamos todos expectantes. Mil y una gracias a ThorOdinson64 por la entrada.
A estas alturas todo el mundo conoce la historia de esta película, y quiero suponer que todos la habéis visto -en serio, ¡a que estáis esperando!- pero por si las moscas os hago un breve resumen: Esta es la historia de Jyn Erso y como consigue robar los planos para acabar con la estrella de la muerte.
Se agradece que una vez más se haya tomado la decisión de poner a una protagonista mujer, que además es tan fuerte y luchadora como Jyn (probablemente mi personaje favorito de las historias de esta saga).
Me encanta Felicity Jones y tengo que decir que esta vez -como siempre- lo ha bordado, fiereza con expresiones neutras en contraste con una desesperación que se te desborda el alma, simplemente maravillosa.
Con K2SO recuperamos el puesto de personaje secundario que perdimos con Jar Jar (temí en la primera escena en la que apareció acabar hasta las narices de él), pero una vez más tenemos algo de pegote. Chirrut y Baze (conocidos por la frase "soy uno con la fuerza, la fuerza está conmigo") son personajes completamente omitibles, no molestan en la historia, que no los convierten en menos de relleno.
Muchos hablan. especialmente activistas LGTB+, sobre esta extraña pareja, la teoría afirma que ellos podrían ser la primera pareja homosexual de la saga. La productora no se ha pronunciado al respecto, sin embargo las razones de la sospecha son más que fundadas, la compenetración entre ellos, su química, es propia de una pareja de muchos años.
En cuanto a la estética de la película, lo tiene todo, los maravillosos efectos especiales actuales con una ambientación muy en la linea de los episodios originales.
Se critica bastante la necesidad de añadir romance en el film, que Jyn pierde toda su aura de dureza por caer en las zarpas del amor, no coincido con esa opinión en absoluto. Separaron a la joven de sus padres siendo demasiado joven y ha crecido siendo formada para ser soldado, ¿una vida de obstáculos y un romance la convierte en el eslabón débil? Lo siento pero mi definición de debilidad es bastante diferente.
El "cameo" final me dejó helada -los aspamientos de asombro inundaron la sala-, sinceramente esperaba que no se le viera la cara, que sólo aparecieran planos en los que forzosamente no pasaran el cuello. Un trabajo de ordenador muy impresionante.
Tengo me decir que el ritmo de la historia te mantiene las dos horas completamente alerta, en tensión preparada para atacar, eso me ha gustado mucho, la facilidad para entrar y vivir lo estamos viendo.
En resumen, una buena pelicula, el empujón que le faltaba a Star Wars ultimamente, la disfrutaréis cada minuto.
Contadme en los comentarios que os pareció la película.

miércoles, 4 de enero de 2017

Apps para una vida mejor

Todos sabemos lo insano que puede llegar a ser el uso del teléfono móvil. Nos distancia de la realidad y de las relaciones interpersonales, pero también puede ser una herramienta para el crecimiento personal o para mantener un registro de nuestra vida cotidiana.
Con esta idea y partiendo como base de una aplicaciones que llevo utilizando algún tiempo se me ocurrió hacer unas reviews de algunas apps.
Me descargué una enorme cantidad de ellas, algunas estuvieron más o menos tiempo en mi teléfono. Algunas me gustan especialmente y creo que nos ayudan en cierto modo a mantener la vida bajo control, por eso os he preparado esta pequeña lista. Espero que les déis una pequeña oportunidad y después de contéis como os ha ido con ellas.

Fabulous
Fabulous nos presenta diferentes caminos a seguir según el objetivo que hayamos marcado. Nos propone diferentes objetivos diarios que van en aumento a medida que vayamos desbloqueando logros. Descubrí esta app gracias a una buenísima amiga mía el pasado abril, desde entonces he hecho varios de los "retos" y cada uno que pruebo me gusta más que el anterior. Os prometo que no os dejará indiferentes. Al principio puede que no os guste, que os parezca un proceso lento, pero deveras que a medida que avanzas empiezas a notar como tus hábitos van cambiando y tu objetivo está más cerca.
Es probablemente la aplicación que más recomiendo de esta lista.

Minimalist
Aplicación para hacer listas de tareas, compra... lo que necesites tener a mano. Entre las que he probado de este estilo, hasta el momento es la que más me gusta, por su simpleza y sencillez de uso. No está dividido en un calendario como otras, estás completamente en blanco, con lo que no hay limites de uso. Me ha parecido interesante para convinarla con el bullet journal ya que yo no suelo preparar planing diarios más que en días muy concretos.

Save my time
Aquí tenemos un tracker de tiempo. Hasta ahí todo normal y probablemente os deje indiferentes. Pues bien, esta aplicación permanecerá siempre en activo mientras tu teléfono este encendido y usarás practicamente sólo cuando esté bloqueado. Os explico, cuando iniciáis la app por primera vez os pide que creéis una lista de actividades (9 para ser exactos) que haces en tu día a día, lo típico: dormir, comer... La editáis a vuestro gusto. Después programaréis cada cuanto os va a preguntar en que has estado utilizando tu tiempo (yo lo tengo en cada 10 minutos).
Lo bueno de esta aplicación es que si la inicias de forma normal podrás ver una visión general de en que empleas tu tiempo, que, en mi opinión, es una buena forma de volvernos más productivos y de aprovechar mejor el poco tiempo que tenemos al día.
Yo por ejemplo, ahora en vacaciones paso casi el 48%  del tiempo durmiendo y un 5% haciendo cosas cotidianas relacionadas con el hogar. Al verlo me queda claro que tengo que hacer algo al respecto.
Cave decir que es muy difícil plantear las actividades bien a la primera, pero siempre estará la opción de editarlas en cualquier momento.

Un curso de milagros
Esta aplicación es la más extraña de todas ya que no son más que unas propuestas de unos ejercicios para el desarrollo personal.
Este verano conocí a unos cuantos artistas y uno de ellos me insistió mucho para que le diera una oportunidad a esta aplicación y tengo que decir que fue todo un descubrimiento. Me ha ayudado mucho en mi camino hacia el minimalismo.
Plantea diferentes pequeñas acciones para tomar más constancia del yo y de lo que nos sobra/nos hace daño en la vida.
No quiero destriparos más esta pequeña joya, prefiero que la probéis con la mente lo más abierta posible, no os os decepcionará.

21 gratitude
Es una app que hace referencia al gratitude journal (escribí una entrada sobre el tema tal que aquí). Lo que la convierte en una opción diferente es que propone diferentes ejercicios cada día durante los 21 días que dura el "reto". Es muy muy completo. Lo recomiendo encarecidamente, sobre todo para complementarlo con el gratitude journal físico.



P.D: En el futuro probablemente hago reviews del reso de apps que he ido probando, recordad decidme si os gusta la idea abajo en los comentarios.

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